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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Insalata di pollo e funghi
Descrizione
10 min.
15
luisa.trainer
pranzo cena proteico
Portata principale
1
0.00
Piatto semplice e veloce, da servire a pranzo o a cena.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Funghi champignon | 33.00 | 6.45 | 3.75 | 0.15 | 0.90 | 150 g |
| Olio di oliva extravergine | 89.90 | 0.00 | 0.00 | 9.99 | 0.00 | 10 g |
| Pollo, petto, senza pelle | 150.00 | 0.00 | 34.95 | 1.20 | 0.00 | 150 g |
| Pomodori datterini | 35.72 | 7.78 | 1.76 | 0.40 | 1.00 | 200 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 308.62 | 14.23 | 40.46 | 11.74 | 1.90 |
Come si fa
Passo 1
Prendere dei funghi già tagliati e stufarli in una padella antiaderente con i pomodori tagliati a cubetti ed uno spicchio d'aglio. Cuocere a fuoco medio con coperchio finchè i liquidi non si saranno assorbiti.Passo 2
Separatamente, tagliare il pollo a listarelle e cuocerlo sulla piastra o in padella antiaderente. Spolverare con del preparato per arrosti.Passo 3
Unire il pollo ai funghi e condire con l'olio, quindi servire.
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